心暖花開 幸福綻放——徐州市教育工會“教師健康校園行”活動暨江蘇師大李梅教授心理報告會在33中學舉行
作者：學校辦公室 來源：徐州市三十三中 發布時間：2019年3月19日
心暖花開 幸福綻放
——徐州市教育工會“教師健康校園行”活動暨江蘇師大李梅教授心理報告會在33中學舉行
當今社會，教師作為學校心理健康教育的主力軍和推動者，教師心理健康在心理健康教育中具有重要意義。來自家庭生活、學校工作的雙重壓力，呈逐漸上升趨勢，做好教師壓力管理與心理健康教育已然成為當前心理健康教育的一個重要環節。3月18號下午，徐州市教育工會“教師健康校園行”活動在徐州第33中學工會活動室舉行，活動特別邀請江蘇師大教科院心理系主任、心理咨詢師李梅教授，為全體教職工做了一場別開生面的心理專題報告會。
報告會由33中學校長于欣主持，市教育工會辦公室王亞平主任親臨指導。
李梅:江蘇師大教科院心理系主任、教授、碩士生導師。徐州市13、14屆政協委員，中國大學生心理咨詢專業委員會委員。注冊心理督導師、婚姻家庭咨詢師;江蘇省心理學會理事;省家教學會理事;徐州市婚姻家庭研究會副主任;鼓樓區法院人民陪審員。
李教授圍繞“教師壓力管理與情緒調節”，結合一個個鮮活的敘事案例，曉之以理，動之以情， 深入淺出地從“壓力管理——理性對待壓力、幸福生活源自陽光心態、認識壓力、管理壓力”等方面具體地闡釋了教師壓力管理與心理健康教育的方法與策略。
樹立陽光心態，要正確認識自己，嚴于律己、寬以待人;學會合理宣泄，學會自我放松，學會自我激勵，學會在工作中尋找快樂，并充分享受生活的樂趣;理性對待壓力，學會與問題相處，學會與癥狀相處等等，這些方法通俗易懂，便于操作，效果明顯。為緩解教師的不良情緒，做好壓力管理提供了科學的方法。
一個半小時的講座，李教授用她幽默生動的語言，真誠有效的溝通方式，獨特的女性魅力道出了教師的心聲與困惑，深深感染了臺下的每一位老師，引發了他們的共鳴。
通過此次徐州市教育工會“教師健康校園行”活動——江蘇師大李梅教授心理報告會的成功舉行，使得教師們收獲了很多心理方面的知識， 為教師的身心健康、做好教育教學工作提供了具體的方法與技能，促使他們在平時的教學中能從心理學的角度來理解學生，管理教學，家校溝通;以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中，真正成為“人類靈魂的工程師”。